Chủ đề: Đi bộ - Trang 5

Lâu lâu không thấy người đi bộ
Mình thì mệt nhoài, chẳng có hứng đi
Mọi người ơi, thể dục, mấy khi
Sao không tiếp tục vào đi bộ đi, một chút

vài phút thôi, vài phút thôi, vài phút
Để cho thân hình thon thả eo gầy
Ai thon thả rồi, lại hết người dây
Thể dục rồi, cả nhà ta đều khoẻ

Chả nhân dịp gì, hôm nay em vào kêu gọi mọi người đi bộ chút!

Kịch, kịch, kịch
Cộc, cộc, cộc
Lịch bịch, lịch bịch...
Loẹt xoẹt, loẹt xoẹt...
Vất vưởng, vất vưởng...

Tiếng bước chân ai đi bộ trên đường
Người vội vã, gõ giày rất mạnh
Người lê đôi dép mòn mỏng mảnh
Uể oải nhìn đời, hồn lười nhác rong chơi

Đâu là tiếng bước chân của tôi?
Nhanh nhẹn, vui tươi hay buồn phiền, chậm chạp?
NẶng trong lòng, bước buồn ngơ ngác?
Có bao giờ chân lướt được như bay?

Tôi đứng đây, nghe nhịp gõ giày
Của muôn người đang hoà dòng đi bộ
Mà cứ muốn níu người, nhắc nhở
Lúc "Nhanh lên!", lúc: "Chậm lại đã nào!"

Nhanh, chậm gì cũng chẳng đến đích sao?
Ừ, thì thế! Hít hơi dài vào nhé!
Nhấc chân cao, mắt nhìn một phía
Hướng về một miền tươi sáng mà thôi!

Chúc đi bộ khỏe, vui, bạn của tôi....


Hi hi hi
1/8/07.. Tặng Cammy!

Lâu lâu rồi không vào đây đi bộ. MÌnh yếu đi thì phải. Nhân dịp chuyển phương tiện đi lại từ cái siêu giấc mơ yêu dấu, sang phương tiện công cộng là xe bus. Đánh dấu một mùa mới, toàn đi bộ. Mỗi sớm mỗi chiều, khỏi phải tập thể dục.
Chị HXT nhắc nhở em vụ này rồi, và em cũng nghe lời chị...
Vào tập thể dục cái!

Những bước chân trên đường phố
Có những bước chân thong thả tựa rong chơi
Có những bước chân tràn ngập tiếng cười
Có những bước chân khua đều rộn rã

Có những bước chân thả nhịp đi vội vã
Đi cho nhanh kẻo trễ nhịp thời gian
Bước cho nhanh trên những đám lá vàng
Bước chân vội trong cuộc đời cũng vội

Thả hồn vào những bước chân, hít những hơi thở mới
Uống trọn không gian, bỏ hết những ưu phiền
Ta bước đi từng chân bước hồn nhiên
Mở trọn tâm hồn rướn mình trong không gian đẫm ướt...

Bước đi thôi... Dù không tính trước
Thì hãy bước đi, trên khắp các nẻo đường

Chạy bộ...
... có mỗi mình mình. Thôi thì đi bộ cho có mình có ta :P
Rồi mấy chị em lại la cà
vài ba câu chuyện, hết vòng công viên :)
Tưởng cậu Mi-tồ vẫn chăm tập luyện
Hay tách ra chạy với người yêu :D
Cứ rủ người yêu cùng đi bộ
cho vui khi có hội, có thuyền :))

Lâu rồi không đi bộ
Giờ béo ục béo tròn
Đi đâu cũng được "khen"
Sao giờ mày béo thế!

Chẳng là lười tập thể (dục)
Khối lượng tăng vèo vèo
Chiều cao chẳng tăng theo
Thế là... tròn trùng trục

Từ nay tập thể dục
Dậy sớm đi bộ đều
Thân thể lại thon eo
...

đi bộ mà cũng có thơ nữa hả...rất tốt cho súc khoẻ....good!
http://www.centplay.com/affiliate/home_7986/